Elektronická cigareta
Elektronická cigareta, někdy také nazývaná jako „e-cigareta“, je speciální elektronické zařízení, které umožňuje inhalaci vodní páry s obsahem nikotinu. Díky tomu elektronická cigareta vyvolává pocit kouření, ale bez hlavních zdravotních rizik, které jsou spojené s kouřením cigaret. Hlavním benefitem, který má elektronická cigareta je podobný fyzický pocit, vzhled a často i chuť, jako při běžném kouření cigarety.
Co je to elektronická cigareta
Většinou jsou elektronické cigarety vzhledově hodně podobné klasické cigaretě. Asi nejvíce vypadá elektronická cigareta jako delší cigaretová „špička“ s nasazenou cigaretou. Vzhled se ale může u jednotlivých modelů lišit.
Elektronická cigareta nejčastěji využívá malý zdroj tepla, nebo ultrazvuk, pomocí kterého se odpařuje kapalina, která obsahuje směs nikotinu a některých aromatických látek. Výsledkem je pak podobně jako u zvlhčovače vzduchu nebo aerosolového rozprašovače, směs vzduchu a kapiček tekutiny a páry.
Téměř každá elektronická cigareta umožňuje opakované používání. Celý přístroj se tedy skládá z „pevné“ části, která obsahuje vlastní odpařovací mechanismus a z výměnných náplní. (existují ale i modely jen na jedno použití).
Vznik a původ elektronické cigarety
Koncepce elektronické cigarety se poprvé objevila již v roce 1963. Tehdy první patent na elektronickou cigaretu získal Herbert A. Gillbert. Vzhledem k omezením tehdejší technologie se ale tato novinka příliš neujala. V té době navíc zažívaly cigarety a nikotin v západních zemích svůj vrchol, a o jejich škodlivosti bylo přesvědčeno jen velmi málo lidí. Cigarety byl „in“ a nikdo neměl potřebu přestávat kouřit.
Moderní podoba elektronické cigarety se na světě objevila až v roce 2003 v Číně. Jejím autorem je čínský lékárník Hon Link. V roce 2007 si pak elektronickou cigaretu nechal patentovat. Právě tato elektronická cigareta je pak předchůdcem všech současných, moderních, elektronických cigaret.
Elektronická cigareta jako náhrada kouření
Hlavním důvodem proč vznikla, a proč se používá elektronická cigareta, je nabídnout alternativní řešení, ke kouření klasických cigaret (nebo jiných tabákových výrobků). Elektronická cigareta umožňuje lidem, kteří propadli závislosti na nikotinu nebo na kouření, pomoci s odvykáním s kouřením. Nebo se alespoň může jednat o zdravější alternativu k zapálené cigaretě a jejímu smrtelnému kouři.
Může mít elektronická cigareta škodlivé následky?
O tom, jestli má elektronická cigareta nějaké škodlivé vedlejší následky pro své uživatele, se sice vede určitá polemika, ale zatím nebyly žádné takové důsledky prokázány. Rozhodně nejsou známy žádné přímé negativní následky „kouření“ elektronické cigarety.
Na druhou stranu, ale zatím nejsou známy dlouhodobé následky kouření elektronické cigarety. Vzhledem k tomu, že se jedná zatím pořád o poměrně nový „vynález“, chybí relevantní data od širšího vzorku lidí, kteří by elektronické cigarety užívali po delší dobu. V některých státech proto preventivně existují regulační opatření, které zakazují prodej elektronické cigarety pro děti. Nebo i jiné podobné zákazy.
V zásadě se ale téměř všichni shodují na tom, že ve srovnání s kouřením cigaret, které má prokazatelné a velmi vážné (a fatální) zdravotní následky, je elektronická cigareta rozhodně zdravější.
Nikotin a elektronické cigarety
Náplně do elektronické cigarety jsou v současné době již poměrně standardizovány (i když stále u některých výrobců existují odlišnosti). Náplně do elektronické cigarety jsou nejčastěji dodávány ve 4 různých provedeních, které se liší podle obsahu nikotinu:
- Slabé „light“ náplně = obsahují přibližně 6 – 8 mg nikotinu na 1 ml
- Středně silné náplně = obsahují přibližně 10 – 14 mg nikotinu na 1ml
- Silné náplně = obsahují přibližně 16 – 18 mg nikotinu na 1ml
- Extra silné náplně = obsahují přibližně 24 – 36 mg nikotinu na 1ml
Pomáhá elektronická cigareta přestat kouřit?
O tom, jestli elektronická cigareta může pomoci s odvykáním kouření, se vedou spory. Obecně to ale není ten hlavní efekt, který by vám měla elektronická cigareta zajistit. Na rozdíl od jiných metod, jak přestat kouřit, sama elektronická cigareta odvykání kouření příliš nenapomáhá.
Elektronická cigareta je ve své podstatě pouze alternativa k zapálené cigaretě. Při kouření elektronické cigarety dostává tělo stejnou dávku nikotinu, na jakou bylo zvyklé u klasické cigarety. I fyzický a psychický zážitek z kouření elektronické cigarety je velmi podobný.
Elektronická cigareta tedy příliš nenapomáhá odbourávat zažité rituály kouření / zapálení si cigarety. Výraznější efekt má pouze ve chvíli, kdy si kuřák cíleně snižuje dávky (sílu náplní) a postupně i omezuje počet „vykouřených“ cigaret. Přestat kouřit elektronickou cigaretu není o moc jednodušší než přestat kouřit klasické cigarety. (poslední odstavec popisuje vlastní zkušenost autora)
Další rady, zkušenosti a návod, jak přestat kouřit:
žádný komentář
Zkoušíte přestat kouřit? Napište svoji zkušenost, jak přestat kouřit do diskuze:
Přidat komentář do diskuze