Podívejte se, jak vypadají plíce dlouholetého kuřáka

Při kouření cigaret (nebo jiných tabákových výrobků) jsou právě plíce kuřáka tím nejvíce poškozovaným orgánem v lidském těle. Plíce kuřáka hromadí všechny škodlivé látky, které obsahuje kouř z cigaret. Málokdo si uvědomuje, že cigaretový kouř obsahuje více škodlivých látek, než třeba zplodiny z motoru automobilu. Málokdo také tuší, že plíce kuřáka může doživotně poznamenat i jen jediná vykouřená cigareta

Jak vypadají plíce kuřáka

Na obrázku můžete vidět srovnání plíce normálního člověka (nekuřáka), a plíce kuřáka. Rozdíl je vidět na první pohled. První obrázek ukazuje plíce běžného člověka (nekuřáka), který žil ve větším městě. Na plicích je možné pozorovat drobné černé tečky. Tady se jedná o následky vystavení běžnému smogu a znečištění, které je typické pro větší města.

Na druhém obrázku je pak plíce kuřáka, který zemřel na rakovinu plic. Černá plocha na poškozené plíci je dehet, který se ukládá z cigaretového kouře. Množství dehtu, který plíce kuřáka nahromadí, se liší podle množství vykouřených cigaret. Lidské tělo se této látky neumí jednoduše zbavit, a tak se dehet v plicích kuřáka postupně hromadí.

Bílé plochy na obrázku je pak rakovinový nádor. Je prokázáno, že více než 90% plicních nádorů, je způsobeno právě jako přímý důsledek kouření.

Čím poškozuje plíce kouř z cigaret

Kouř z cigaret obsahuje několik tisíc různých látek. Plíce kuřáka pak velkou většinu těchto látek hromadí. Část z nich není tělo schopné absorbovat nebo se jich jinak zbavit. Proto se plíce kuřáka postupně víc a víc zanášejí nejrůznějšími látkami. Cigaretový kouř sice může více či méně poškodit všechny části těla (a to včetně cév, mozku, trávicího ústrojí, ledviny, slinivku nebo i další), právě plíce jsou ale tím nejvíce ohroženým orgánem v lidském těle.

Kouřením ale nejsou ohroženy jenom plíce kuřáka. Velká zdravotní rizika hrozí i všem, kdo jsou vystaveni „pouhému“ pasivnímu kouření. Pasivní kouření je stejně nebezpečné jako aktivní kouření. Možná i mnohem horší. Zatímco kuřák zdravotní rizika kouření podstupuje dobrovolně, pasivní kouření ohrožuje všechny lidi bez rozdílu. Tito lidé jsou riziku onemocnění vystaveni nedobrovolně.

Jak se změní plíce kuřáka, když přestanete kouřit

Pokud kuřák přestane kouřit, začne se to ihned projevovat. Pokud člověk kouřil větší množství cigaret nebo kouřil dlouhou dobu, plíce ani další orgány, se už nikdy nemusí vrátit zpět do „normálního“ stavu. Už pár hodin po tom, co přestanete kouřit se to, ale začne výrazně pozitivně projevovat:

• 20 minut po tom, co přestanete kouřit, krevní tlak klesne zpět na normální hodnoty
• 8 hodin po tom, co přestanete kouřit, se obsah oxidu uhelnatého v krvi sníží o ½, a obsah kyslíku se vrátí zpět, na normální hodnoty
• 48 hodin po skončení s kouřením se začne snižovat riziko srdečního infarktu. Tělo se již také stihne zbavit nikotinu a začnete normálně vnímat chutě a vůně
• za 72 hodin se uvolní a pročistí průdušky
• 14 dní po skončení kouření se začne zlepšovat oběhový systém a do 10 týdnů se vrátí zpět k normálnímu stavu
• 90 dní po tom, co přestanete kouřit, se zvýší kapacita plic o 10%
• Za 1 rok od doby, kdy jste přestali kouřit, se riziko infarktu sníží o ½
• Za 10 let od doby, kdy jste přestali kouřit, se riziko vzniku rakoviny plic vrátí zpět na stejné hodnoty jako u běžných nekuřáků
• Za 15 let po skončení s kouřením bude riziko vzniku srdečního infarktu stejné jako u nekuřáků