Lze přestat kouřit s elektronickou cigaretou?

lindsayfox / Pixabay

V posledních letech se rozmáhá trend odvykat si od kouření za pomocí elektronické cigarety. Kuřák má totiž stále pocit, že kouří, i když do sebe dostává o dost méně škodlivých látek a nikotinu. Jenže odvykání pomocí e-cigarety není úplně tak jednoduché. Abyste si totiž opravdu odvykli od klasického kouření, nestačí mít pouze elektronickou cigaretu. Jedná se o mnohem složitější proces. Úskalí a komplikace, které vás mohou nepříjemně překvapit, naleznete o pár řádků níže. Pokračování článku

Zbavte se závislosti na kouření – seznamte se s Pou

Slyšeli jste někdy o hře Pou? Pokud ne, tak je tento článek určen právě Vám, neboť to může být váš návod, jak přestat kouřit! Pou je velmi populární hra na Android a iOS účelem které je starání se o virtuálního mazlíčka mimozemšťana jménem Pou. Původně hra byla určena mladším generacím uživatelů, ale velmi rychle získala oblibu i u starších majitelů zařízení, která jsou podporována. Pou Vás zaujme svou hratelností, která je opravdu kvalitní. Ovládání je pohodlné, přehledné a všechny ikonky jasně znázorňují jejich funkci a účel. Hra Pou je zdarma ke stažení a pořídit si jí můžete hned, pokud máte na tefonu iOS, nebo Android. Odkazy ke stažení: www.itunes.apple.com/cz/app/pou/id575154654?mt=8 , www.play.google.com/store/apps/details?id=me.pou.app&hl=en. Pokračování článku



Nikotin

Nikotin tvoří pouze 0,6 – 3% obsahu tabáku (obsah v sušině). Jedná se o rostlinný alkaloid. Nikotin je návyková látka. Závislost na nikotinu se pak řadí mezi jednu z vůbec nejtěžších závislostí. Sinější může být už jen závislost na některých tvrdých drogách, jako je heroin nebo kokain. Pokračování článku



Pasivní kouření

Pasivní kouření znamená vdechování cigaretového kouře (nebo obecně tabákového kouře). Pasivnímu kouření bývají vystaveni lidé, kteří sice sami nekouří cigarety (nebo jiné tabákové výrobky), ale přitom se pohybují v prostředí, kde se kouří. Typicky se jedná o servírky, číšníky nebo barmany, kteří jsou nekuřáci, ale přitom pracují v kuřáckých restauracích, hospodách nebo barech. Pasivní kouření má prokazatelně velmi negativní účinky. I proto se většina států snaží pasivní kouření regulovat tím, že zakazují kouření ve veřejných prostorách, kde se pohybují i nekuřáci. Pokračování článku