Zkušenosti: Přestávám kouřit

Svoje zkušenosti s tím, jak přestávám kouřit, jsem popisoval už na úvodní stránce. Zmiňoval jsem i to, že za svou kuřáckou kariéru, jsem přestával kouřit hned několikrát. Rád bych se s vámi podělil o svoje další zkušenosti s odvykáním kouření. Byť jsem byl několikrát neúspěšný, třeba vám moje zkušenosti pomohou zjistit, co funguje nebo nefunguje při odvykání kouření. Třeba to pro vás bude i nějaká inspirace, co vyzkoušet, a co by mohlo fungovat i u vás. Pokračování článku

Jak přestat kouřit

Na rozhodnutí přestat kouřit není pozdě nikdy. I když už kouříte mnoho let, nikdy není pozdě přestat kouřit. Vždy tím můžete udělat něco pro své zdraví. Příznivý účinek, po skončení kouření, se začne projevovat již během několika málo dní. Sice se vaše plíce, i zbytek těla „uzdraví“ až po delší době. Již ale po několika měsících začíná významně klesat riziko vzniku infarktu nebo rakoviny plic. Pokud chcete přestat kouřit, a hledáte informace, jak přestat kouřit, poradíme vám, jak na to. Pokračování článku