Nikotinová náplast

Nikotinová náplast (u nás je asi nejznámější značka Nicorette, ale existují i jiné), je jednou z alternativních cest, jak tělu dodat nikotin během odvykání kouření. Hlavním důvodem, proč by kuřákovi měla nikotinová náplast pomoci přestat kouřit, je to, že nikotinová náplast pomáhá zmírňovat abstinenční příznaky. Pokračování článku

Odvykání cigaret, co nefunguje

Asi každý kuřák to zná. Dneska večer si zapálím poslední cigaretu a od zítra už přestávám kouřit. Kolik takových slibů si asi každý kuřák dal? Ze své zkušenosti musím říct, že alespoň tak 10 za rok. Bohužel většina těchto předsevzetí o odvykání cigaret nevydrží do rána. I když večer usínám s pevným předsevzetím, že zahájím odvykání cigaret, ráno se probudím, a večerní odhodlání je pryč. Na této stránce bych se rád podíval na několik věcí, které při odvykání cigaret příliš nefungují. Třeba vám to pomůže, budete vědět, na co si dát pozor. Pokračování článku

Důvody proč přestat kouřit

Hledáte nějaké důvody, proč přestat kouřit. V tom případě se podívejte do sekce pasivní kouření, plíce kuřáka nebo na zdravotní rizika cigaret. Tam najdete důvody, proč přestat kouřit. Cigarety zabíjí. Cigarety zabíjí nejenom vás, ale i lidi okolo vás. Pokračování článku