Elektronická cigareta

Elektronická cigareta, někdy také nazývaná jako „e-cigareta“, je speciální elektronické zařízení, které umožňuje inhalaci vodní páry s obsahem nikotinu. Díky tomu elektronická cigareta vyvolává pocit kouření, ale bez hlavních zdravotních rizik, které jsou spojené s kouřením cigaret. Hlavním benefitem, který má elektronická cigareta je podobný fyzický pocit, vzhled a často i chuť, jako při běžném kouření cigarety. Pokračování článku

Cigarety bez nikotinu

Mohou existovat cigarety bez nikotinu? Může se to zdát nemožné, ale v současné době již existují i možnosti, jak kouřit cigarety bez nikotinu.  Existuje mnoho lidí, kteří se snaží přestat kouřit, ale přitom se nedokáží zbavit touhy po zapálené cigaretě. Jednou možností, jak si dopřát „zdravé“ kouření nabízí elektronická cigareta. Ta ale obsahuje nikotin a zaměřuje spíše na odbourání samotného cigaretového kouře, který obsahuje celou řadu zdraví škodlivých látek. Pokračování článku

Odvykání kouření, co funguje

Jak zvládnout odvykání kouření, a jak přestat kouřit, aby se to povedlo? Asi každý kuřák, čas od času začne přemýšlet o tom, že by přestal kouřit. Mnoho kuřáků si uvědomuje, jak je kouření nezdravé. Další zase trápí cena cigaret, nebo mají i jiné důvody. Počet neúspěšných pokusů přestat kouřit, je mnohem vyšší, než počet těch úspěšných. Jak tedy na odvykání kouření, aby to bylo úspěšné? Pokračování článku

Odvykání cigaret, co nefunguje

Asi každý kuřák to zná. Dneska večer si zapálím poslední cigaretu a od zítra už přestávám kouřit. Kolik takových slibů si asi každý kuřák dal? Ze své zkušenosti musím říct, že alespoň tak 10 za rok. Bohužel většina těchto předsevzetí o odvykání cigaret nevydrží do rána. I když večer usínám s pevným předsevzetím, že zahájím odvykání cigaret, ráno se probudím, a večerní odhodlání je pryč. Na této stránce bych se rád podíval na několik věcí, které při odvykání cigaret příliš nefungují. Třeba vám to pomůže, budete vědět, na co si dát pozor. Pokračování článku