Asi každý kuřák to zná. Dneska večer si zapálím poslední cigaretu a od zítra už přestávám kouřit. Kolik takových slibů si asi každý kuřák dal? Ze své zkušenosti musím říct, že alespoň tak 10 za rok. Bohužel většina těchto předsevzetí o odvykání cigaret nevydrží do
Štítek: Fyzická závislost cigarety
Chcete znát důvody, proč přestat natrvalo s kouřením?
Hledáte nějaké důvody, proč přestat kouřit. V tom případě se podívejte do sekce pasivní kouření, plíce kuřáka nebo na zdravotní rizika cigaret. Tam najdete důvody, proč přestat kouřit. Cigarety zabíjí. Cigarety zabíjí nejenom vás, ale i lidi okolo vás. Pokud přestáváte kouřit, je důležité dodržet pravidelnou
Test: Závislost na nikotinu
Závislost na cigaretách a kouření má dvojí podobu. Buď se jedná o závislost na nikotinu. To je čistě fyzická závislost. Nebo se jedná o psychickou závislost, tedy stav kdy má kuřák navyklé rituály, jako zapálit si ke kávě, zapálit si cigaretu při čekání na zastávce,